Entrenamiento Pre y Post Parto

Prepárate física y mentalmente para una de las etapas más importantes de tu vida y recupérate rápidamente después de dar a luz. Trabajaremos conjuntamente para que estés en forma antes y después del parto. Utilizaremos diferentes metodologías y nuevas tendencias del entrenamiento relacionadas con estas dos etapas y así lograremos:

  • Fortalecimiento del suelo pélvico
  • Mejorar la circulación sanguínea y evitar la aparición de varices.
  • Mejorar la respiración en el parto.
  • Tonificar la zona abdominal y mejorar el estado físico general.

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